فريق عائلي صغير حوّل تجربة تعافي حقيقية من الأرق إلى تطبيق يقدر أي شخص يتبعه.

الشريكة المؤسِّسة لـ Zomni
Marina Alekseichik هي قائدة منتجات ورائدة أعمال وشريكة مؤسِّسة لـ Zomni، وهو برنامج رقمي للنوم مبني على مبادئ العلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I). تمتلك خبرة تزيد عن 10 سنوات في بناء وتطوير المنتجات الرقمية الاستهلاكية، مع اهتمام خاص بالعلوم السلوكية، والنوم، وصحة المرأة، والوسائل التي تمكّن التكنولوجيا من خلالها من دعم عادات يومية أكثر صحة.
مارينا عضو في International Academy of Digital Arts and Sciences (IADAS)، وقد أكملت برنامج Fundamentals of Sleep Medicine التابع لـ World Sleep Society. وتواصل دراسة علوم النوم وCBT-I مع العمل على تطوير منتجات تهدف إلى جعل دعم النوم القائم على الأدلة العلمية متاحًا بسهولة أكبر.
قبل Zomni، أمضت مارينا سنوات في قيادة منتجات تطبيقات المستهلكين وفرق المنتجات، حيث جمعت بين أبحاث المستخدمين والتجريب والتصميم واستراتيجية الأعمال لابتكار منتجات يستخدمها جمهور عالمي.
مارينا هي شريكة مؤسِّسة لـ Zomni. بدأت الحكاية كلها في البيت: فقد أمضى زوجها شهورًا لا يكاد ينام فيها، وتحوّل تتبّع النوم لديه إلى هاجس لم يزد الأمور إلا سوءًا، إلى أن استعاد نومه أخيرًا بعادات CBT-I بدلًا من الحبوب المنوّمة. وZomni هو تلك التجربة نفسها بعدما تحوّلت إلى تطبيق، وتبنيه مارينا ليكون اتّباع هذه الطريقة أسهل مما كان عليه الأمر معه.
مارينا ليست مختصة سريرية. يساعد Zomni على دعم عادات نوم أفضل ولا يُعد بديلًا عن الرعاية الطبية المهنية.
القصة الكاملة — البحث في جوجل الساعة 2 الفجر، وهوس تتبع النوم اللي له اسم سريري (الأورثوسومنيا)، والأسابيع الأولى القاسية من تقييد النوم، وليه سمينا التطبيق Zomni — يرويها ماكسيم بكلماته، زي ما حكاها لـ مارينا:
«ما كنت أقدر أنام — فبنيت الحل بنفسي» →يُكيّف تطبيق Zomni العلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I) — وهو العلاج الأول الموصى به من قبل الكلية الأمريكية للأطباء — إلى عادات صحية يومية: تقييد النوم، والتحكم في المحفزات، والتقنيات المعرفية. كل ادعاء نقدمه موثق بالمصادر.
اقرأ المنهجية والأبحاث →أسئلة، ملاحظات، أو للصحافة — نحن نقرأ كل شيء.
welcome@zomni.app