الأشخاص وراء Zomni
فريق عائلي صغير حوّل تجربة تعافي حقيقية من الأرق إلى تطبيق يقدر أي شخص يتبعه.
الشريكة المؤسِّسة لـ Zomni
Marina Alekseichik
مارينا هي شريكة مؤسِّسة لـ Zomni. بدأت الحكاية كلها في البيت: فقد أمضى زوجها شهورًا لا يكاد ينام فيها، وتحوّل تتبّع النوم لديه إلى هاجس لم يزد الأمور إلا سوءًا، إلى أن استعاد نومه أخيرًا بعادات CBT-I بدلًا من الحبوب المنوّمة. وZomni هو تلك التجربة نفسها بعدما تحوّلت إلى تطبيق، وتبنيه مارينا ليكون اتّباع هذه الطريقة أسهل مما كان عليه الأمر معه.
مارينا ليست مختصة سريرية. يساعد Zomni على دعم عادات نوم أفضل ولا يُعد بديلًا عن الرعاية الطبية المهنية.
كل شيء بدأ في البيت
القصة الكاملة — البحث في جوجل الساعة 2 الفجر، وهوس تتبع النوم اللي له اسم سريري (الأورثوسومنيا)، والأسابيع الأولى القاسية من تقييد النوم، وليه سمينا التطبيق Zomni — يرويها ماكسيم بكلماته، زي ما حكاها لـ مارينا:
«ما كنت أقدر أنام — فبنيت الحل بنفسي» →مبني على CBT-I، وليس على التخمين
يُكيّف تطبيق Zomni العلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I) — وهو العلاج الأول الموصى به من قبل الكلية الأمريكية للأطباء — إلى عادات صحية يومية: تقييد النوم، والتحكم في المحفزات، والتقنيات المعرفية. كل ادعاء نقدمه موثق بالمصادر.
اقرأ المنهجية والأبحاث →الخصوصية وحماية البيانات
- ✓تشفير شامل لجميع البيانات الشخصية
- ✓متوافق مع قوانين GDPR و LGPD
- ✓لا يوجد بيع أو مشاركة للمعلومات الشخصية مع جهات خارجية
تواصل معنا
أسئلة، ملاحظات، أو للصحافة — نحن نقرأ كل شيء.
welcome@zomni.appهل أنت مستعد لتحسين نومك؟
حمّل التطبيق المجاني وابدأ برنامج نومك المدعوم علمياً
