Folkene bak Zomni

Et lite familieteam som forvandler én reell bedring fra søvnløshet til en app alle kan følge.

Marina Alekseichik

Medgründer av Zomni

Marina Alekseichik

Marina Alekseichik er produktleder, gründer og medgründer av Zomni, et digitalt søvnprogram basert på prinsippene for kognitiv atferdsterapi for insomni (CBT-I). Hun har over ti års erfaring med å bygge og skalere digitale forbrukerprodukter, med spesiell interesse for atferdsvitenskap, søvn, kvinnehelse og hvordan teknologi kan bidra til sunnere hverdagsvaner.

Marina er medlem av International Academy of Digital Arts and Sciences (IADAS) og har fullført programmet Fundamentals of Sleep Medicine i regi av World Sleep Society. Hun fortsetter å fordype seg i søvnvitenskap og CBT-I, samtidig som hun jobber med produkter utviklet for å gjøre kunnskapsbasert søvnstøtte mer tilgjengelig.

Før Zomni brukte Marina flere år på å lede forbrukerapper og produktteam, der hun kombinerte brukerinnsikt, eksperimentering, design og forretningsstrategi for å skape produkter for et internasjonalt publikum.

Marina er medgründer av Zomni. Det hele begynte hjemme: mannen hennes sov knapt på flere måneder, ble besatt av søvnsporing — noe som bare gjorde vondt verre — før han til slutt fikk søvnen tilbake med CBT-I-vaner i stedet for sovetabletter. Zomni er den erfaringen omgjort til en app, og Marina bygger den slik at metoden skal være lettere å følge enn den var for ham.

Marina er ikke kliniker. Zomni støtter bedre søvnvaner og erstatter ikke profesjonell medisinsk hjelp.

Det hele startet hjemme

Hele historien – Googlingen klokken 02.00, besettelsen av søvnsporere med et klinisk navn (ortosomni), de brutale første ukene med søvnrestriksjon, og hvorfor appen heter Zomni – er med Maksims egne ord, som fortalt til Marina:

«Jeg fikk ikke sove — så jeg bygde en løsning» →

Bygget på CBT-I, ikke synsing

Zomni tilpasser kognitiv atferdsterapi for insomni (CBT-I) – den foretrukne førstelinjebehandlingen anbefalt av American College of Physicians – til daglige helsevaner: søvnrestriksjon, stimuluskontroll og kognitive teknikker. Hver påstand vi kommer med er kildebelagt.

Les metodikken og forskningen →

Personvern & Data

  • ✓End-to-end kryptering
  • ✓GDPR-kompatibel
  • ✓Inget salg av data til tredjeparter

Kontakt oss

Spørsmål, tilbakemeldinger, presse – vi leser alt.

welcome@zomni.app

Klar til å forbedre søvnen din?

Last ned den gratis appen og start ditt vitenskapsbaserte søvnprogram

Last ned fra App Store