Zomniを支える人々
不眠症からの実際の回復体験を、誰もが実践できるアプリへと変える小さな家族チームです。
Zomni 共同創業者
Marina Alekseichik
Marina Alekseichik はプロダクトリーダー、起業家であり、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）の原則に基づいたデジタル睡眠プログラム「Zomni」の共同創業者です。消費者向けデジタルプロダクトの開発と成長において10年以上の経験を持ち、特に行動科学、睡眠、女性の健康、そしてテクノロジーがより健やかな日常の習慣をいかに支えられるかに関心を持っています。
Marina は International Academy of Digital Arts and Sciences (IADAS) のメンバーであり、World Sleep Society の Fundamentals of Sleep Medicine プログラムを修了しました。科学的根拠に基づいた睡眠サポートをより身近なものにするためのプロダクト開発に取り組みながら、睡眠科学と CBT-I の学びを続けています。
創業以前は、消費者向けアプリのプロダクトやプロダクトチームの統括に長年携わり、ユーザーリサーチ、実験、デザイン、ビジネス戦略を融合させて、世界中のユーザーに利用されるプロダクトを生み出してきました。
Marina は Zomni の共同創業者です。すべての始まりは、彼女自身の家庭でした——夫が何か月もほとんど眠れず、睡眠の記録にのめり込むあまりかえって状態を悪化させてしまったものの、最終的には睡眠薬に頼らず、CBT-I の習慣で眠りを取り戻したのです。Zomni はその経験をアプリのかたちにしたもので、Marina は、夫が当時たどった道のりをもっと歩みやすいものにするために、日々つくり続けています。
Marina は医療従事者ではありません。Zomni はよりよい睡眠習慣を支援するもので、専門的な医療の代替ではありません。
すべては家から始まりました
深夜2時のネット検索、オルトソムニアと呼ばれる睡眠トラッカーへの執着、過酷だった最初の睡眠制限の数週間、そしてなぜこのアプリがZomniと呼ばれるのか――Maksim自身がMarinaに語った完全なストーリーはこちらです：
「眠れなかったから、解決策を作った」 →単なる感覚ではなく、CBT-Iに基づいています
Zomniは、米国内科学会が推奨する第一選択治療である不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）を、睡眠制限、刺激統制、認知技法といった毎日の健康的な習慣に落とし込んでいます。私たちのすべての主張には情報源が明記されています。
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