Zomniを支える人々

不眠症からの実際の回復体験を、誰もが実践できるアプリへと変える小さな家族チームです。

Zomni 共同創業者

Marina Alekseichik

Marina は Zomni の共同創業者です。すべての始まりは、彼女自身の家庭でした——夫が何か月もほとんど眠れず、睡眠の記録にのめり込むあまりかえって状態を悪化させてしまったものの、最終的には睡眠薬に頼らず、CBT-I の習慣で眠りを取り戻したのです。Zomni はその経験をアプリのかたちにしたもので、Marina は、夫が当時たどった道のりをもっと歩みやすいものにするために、日々つくり続けています。

Marina は医療従事者ではありません。Zomni はよりよい睡眠習慣を支援するもので、専門的な医療の代替ではありません。

Zomni 誕生のストーリー →LinkedIn

すべては家から始まりました

深夜2時のネット検索、オルトソムニアと呼ばれる睡眠トラッカーへの執着、過酷だった最初の睡眠制限の数週間、そしてなぜこのアプリがZomniと呼ばれるのか――Maksim自身がMarinaに語った完全なストーリーはこちらです：

「眠れなかったから、解決策を作った」 →

単なる感覚ではなく、CBT-Iに基づいています

Zomniは、米国内科学会が推奨する第一選択治療である不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）を、睡眠制限、刺激統制、認知技法といった毎日の健康的な習慣に落とし込んでいます。私たちのすべての主張には情報源が明記されています。

方法論と研究について読む →

プライバシーとデータ保護

✓すべての個人データをエンドツーエンドで暗号化
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✓個人情報を第三者に販売または共有しません

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