Apua & Tuki
Autamme sinua nukkumaan paremmin
Usein Kysytyt Kysymykset
Miten aloitan?
Tee 60 sekunnin testi saadaksesi suunnitelmasi.
Mikä on CBT-I?
CBT-I yhdistää käyttäytymiseen ja ajatteluun liittyviä menetelmiä, ja hoitosuositukset suosittelevat sitä krooniseen unettomuuteen. Hyödyt vaihtelevat yksilöllisesti. Zomni on CBT-I:n periaatteisiin perustuva hyvinvointisovellus, ei lääkinnällinen laite eikä pätevän ammattilaisen antaman hoidon korvike.
Miten AI toimii?
Zomni mukauttaa ohjausta ja nostaa esiin havaintoja kyselyvastaustesi ja unipäiväkirjan viimeisimpien merkintöjen perusteella. Se ei diagnosoi uniongelmien syitä eikä tee lääkitystä koskevia päätöksiä.
Valmis parantamaan untasi?
Lataa ilmainen sovellus ja aloita tieteeseen perustuva uniohjelmasi
