Zomni'nin arkasındaki insanlar
Gerçek bir uykusuzluktan kurtuluş hikayesini, herkesin uygulayabileceği bir uygulamaya dönüştüren küçük bir aile ekibi.
Zomni kurucu ortağı
Marina Alekseichik
Marina, Zomni’nin kurucu ortağı. Her şey evde başladı: eşi aylarca doğru dürüst uyuyamadı, uykusunu takip etmeyi takıntı hâline getirdi — bu da durumu yalnızca kötüleştirdi — ve sonunda uykusuna uyku haplarıyla değil, CBT-I alışkanlıklarıyla yeniden kavuştu. Zomni, işte bu deneyimin uygulamaya dönüşmüş hâli; Marina onu, bu yolu yürümek vaktiyle eşi için olduğundan daha kolay olsun diye geliştiriyor.
Marina bir klinisyen değildir. Zomni daha iyi uyku alışkanlıklarını destekler ve profesyonel tıbbi bakımın yerine geçmez.
Her şey evde başladı
Tüm hikaye — gece saat 2'deki Google aramaları, klinik adıyla (ortosomni) takip cihazı takıntısı, uyku kısıtlamasının o zorlu ilk haftaları ve uygulamanın adının neden Zomni olduğu — Maksim'in kendi ağzından, Marina'ya anlattığı şekliyle:
“Uyuyamıyordum — Ben de Bir Çözüm Geliştirdim” →Tahminlere değil, BDT-U'ya dayanır
Zomni, uykusuzluk için bilişsel davranışçı terapiyi (BDT-U) — American College of Physicians tarafından önerilen ilk basamak tedaviyi — günlük sağlıklı yaşam alışkanlıklarına dönüştürür: uyku kısıtlaması, uyaran kontrolü ve bilişsel teknikler. İleri sürdüğümüz her iddia kaynaklara dayanmaktadır.
Metodolojiyi ve araştırmayı okuyun →Gizlilik ve Veri Koruma
- ✓Tüm kişisel verileriniz uçtan uca şifrelenir
- ✓GDPR ve LGPD uyumlu
- ✓Kişisel bilgileri üçüncü taraflarla satmaz veya paylaşmayız
İletişime Geçin
Sorular, geri bildirimler, basın — her şeyi okuyoruz.
welcome@zomni.appUykunuzu iyileştirmeye hazır mısınız?
Ücretsiz uygulamayı indirin ve bilime dayalı uyku programınıza başlayın
