Ett litet familjeteam som förvandlat en verklig återhämtning från sömnlöshet till en app vem som helst kan följa.

Medgrundare av Zomni
Marina Alekseichik är produktledare, entreprenör och medgrundare av Zomni, ett digitalt sömnprogram baserat på principerna för kognitiv beteendeterapi för insomni (KBT-i). Hon har mer än 10 års erfarenhet av att bygga och skala digitala konsumentprodukter, med ett särskilt intresse för beteendevetenskap, sömn, kvinnohälsa och hur teknik kan stödja hälsosammare vardagsvanor.
Marina är medlem i International Academy of Digital Arts and Sciences (IADAS) och har genomfört utbildningsprogrammet Fundamentals of Sleep Medicine hos World Sleep Society. Hon fortsätter att fördjupa sig i sömnforskning och KBT-i samtidigt som hon utvecklar produkter utformade för att göra evidensbaserat sömnstöd mer tillgängligt.
Före Zomni tillbringade Marina många år med att leda konsumentappar och produktteam, där hon förenade användarinsikter, experiment, design och affärsstrategi för att skapa produkter för en internationell publik.
Marina är medgrundare av Zomni. Allt började hemma: hennes man sov knappt på flera månader, blev besatt av att spåra sin sömn — vilket bara gjorde saken värre — och fick till slut tillbaka sömnen med KBT-i-vanor i stället för sömntabletter. Zomni är den erfarenheten i appform, och Marina bygger appen så att metoden ska vara lättare att följa än den var för honom.
Marina är inte kliniker. Zomni stödjer bättre sömnvanor och ersätter inte professionell medicinsk vård.
Hela historien – googlandet klockan två på natten, tracker-besattheten med ett kliniskt namn (ortosomni), de brutala första veckorna av sömnrestriktion och varför appen heter Zomni – berättas med Maksims egna ord, återberättat för Marina:
”Jag kunde inte sova — så jag byggde en lösning” →Zomni anpassar kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet (KBT-i) – den förstahandsbehandling som rekommenderas av American College of Physicians – till dagliga hälsosamma vanor: sömnrestriktion, stimuluskontroll och kognitiva tekniker. Varje påstående vi gör är källhänvisat.
Läs metodiken och forskningen →Frågor, feedback, press – vi läser allt.
welcome@zomni.app