Помощь и Поддержка
Мы здесь, чтобы помочь вам спать лучше
Свяжитесь с нами
Есть вопросы или нужна помощь? Обычно мы отвечаем в течение 24 часов.
Часто задаваемые вопросы
Как начать использовать Zomni?
Просто пройдите наш 60-секундный тест оценки сна, чтобы получить персонализированный план улучшения сна.
Что такое КПТ бессонницы и почему это работает?
КПТ бессонницы сочетает поведенческие и когнитивные методы и рекомендована клиническими руководствами при хронической бессоннице. Польза различается у разных людей. Zomni — приложение для поддержки здорового сна, вдохновлённое принципами КПТ; оно не является медицинским изделием и не заменяет помощь квалифицированного специалиста.
Как ИИ персонализирует мой план сна?
Zomni использует ответы на вопросы анкеты и недавние записи в дневнике сна, чтобы адаптировать подсказки и показывать наблюдения. Приложение не диагностирует причины проблем со сном и не принимает решения о лекарствах.
Готовы улучшить свой сон?
Скачайте бесплатное приложение и начните научно обоснованную программу сна
