Aiuto & Supporto
Siamo qui per aiutarti a dormire meglio
Domande Frequenti
Come inizio?
Fai il test di 60 secondi per il tuo piano.
Cos'è la CBT-I?
La CBT-I combina tecniche comportamentali e cognitive ed è raccomandata dalle linee guida cliniche per l'insonnia cronica. I benefici variano da persona a persona. Zomni è un'app per il benessere basata sui principi della CBT-I, non un dispositivo medico né un sostituto dell'assistenza di un professionista qualificato.
Come funziona l'IA?
Zomni utilizza le risposte al questionario e le registrazioni recenti del diario del sonno per adattare le indicazioni e mettere in evidenza informazioni utili. Non diagnostica le cause dei problemi di sonno e non prende decisioni sui farmaci.
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