Les personnes derrière Zomni
Une petite équipe familiale qui a transformé une véritable guérison de l'insomnie en une application que tout le monde peut suivre.
Cofondatrice de Zomni
Marina Alekseichik
Marina est cofondatrice de Zomni. Tout a commencé à la maison : son mari a enchaîné des mois de nuits presque blanches, est devenu obsédé par le suivi de son sommeil — ce qui n’a fait qu’aggraver les choses — et a fini par le retrouver grâce aux habitudes de la TCC-I, sans somnifères. Zomni, c’est cette expérience transformée en application, et Marina la construit pour que la méthode soit plus facile à suivre qu’elle ne l’a été pour lui.
Marina n’est pas clinicienne. Zomni aide à adopter de meilleures habitudes de sommeil et ne remplace pas un avis médical professionnel.
Tout a commencé à la maison
L'histoire complète — les recherches Google à 2 heures du matin, l'obsession pour les trackers portant un nom clinique (orthosomnie), les premières semaines brutales de la restriction du sommeil, et pourquoi l'application s'appelle Zomni — est racontée avec les propres mots de Maksim, tels qu'il les a confiés à Marina :
« Je n'arrivais pas à dormir — alors j'ai créé une solution » →Fondé sur la TCC-I, pas sur des impressions
Zomni adapte la thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie (TCC-I) — le traitement de première intention recommandé par l'American College of Physicians — en habitudes de bien-être quotidiennes : restriction du sommeil, contrôle des stimulus et techniques cognitives. Chacune de nos affirmations est sourcée.
Lisez la méthodologie et les recherches →Confidentialité & protection des données
- ✓Chiffrement de bout en bout pour toutes les données personnelles
- ✓Conforme au RGPD et à la LGPD
- ✓Aucune vente ni partage des informations personnelles avec des tiers
Contactez-nous
Questions, retours, presse — nous lisons tout.
welcome@zomni.appPrêt à améliorer votre sommeil ?
Téléchargez l'application gratuite et commencez votre programme de sommeil basé sur la science
