Les personnes derrière Zomni
Une petite équipe familiale qui transforme une véritable sortie de l'insomnie en une application que tout le monde peut suivre.
Cofondatrice de Zomni
Marina Alekseichik
Marina Alekseichik est leader produit, entrepreneure et cofondatrice de Zomni, un programme numérique pour le sommeil fondé sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I). Elle compte plus de 10 ans d'expérience dans la création et le développement de produits numériques grand public, avec un intérêt particulier pour les sciences comportementales, le sommeil, la santé des femmes et la manière dont la technologie peut soutenir des habitudes quotidiennes plus saines.
Marina est membre de l'International Academy of Digital Arts and Sciences (IADAS) et a suivi le programme Fundamentals of Sleep Medicine de la World Sleep Society. Elle continue d'étudier la science du sommeil et la TCC-I tout en travaillant sur des produits conçus pour rendre l'accompagnement du sommeil fondé sur des preuves plus accessible.
Avant Zomni, Marina a passé plusieurs années à diriger des produits et des équipes d'applications grand public, combinant recherche utilisateur, expérimentation, design et stratégie d'entreprise pour créer des produits utilisés à l'international.
Marina est cofondatrice de Zomni. Tout a commencé à la maison : son mari a enchaîné des mois de nuits presque blanches, est devenu obsédé par le suivi de son sommeil — ce qui n’a fait qu’aggraver les choses — et a fini par le retrouver grâce aux habitudes de la TCC-I, sans somnifères. Zomni, c’est cette expérience transformée en application, et Marina la construit pour que la méthode soit plus facile à suivre qu’elle ne l’a été pour lui.
Marina n’est pas clinicienne. Zomni aide à adopter de meilleures habitudes de sommeil et ne remplace pas un avis médical professionnel.
Tout a commencé à la maison
L'histoire complète — les recherches Google à 2 heures du matin, l'obsession pour les trackers portant un nom clinique (orthosomnie), les premières semaines brutales de la restriction du sommeil, et pourquoi l'application s'appelle Zomni — est racontée avec les propres mots de Maksim, tels qu'il les a confiés à Marina :
« Je n'arrivais pas à dormir — alors j'ai créé une solution » →Fondé sur la TCC-I, pas sur des impressions
Zomni adapte la thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie (TCC-I) — le traitement de première intention recommandé par l'American College of Physicians — en habitudes de bien-être quotidiennes : restriction du sommeil, contrôle des stimulus et techniques cognitives. Chacune de nos affirmations est sourcée.
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