Menneskerne bag Zomni

Et lille familieteam, der forvandler én reel bedring fra søvnløshed til en app, som alle kan følge.

Marina Alekseichik

Medstifter af Zomni

Marina Alekseichik

Marina Alekseichik er produktleder, iværksætter og medstifter af Zomni, et digitalt søvnprogram baseret på principperne bag kognitiv adfærdsterapi for insomni (CBT-I). Hun har over ti års erfaring med at bygge og skalere digitale forbrugerprodukter, med en særlig interesse for adfærdsvidenskab, søvn, kvinders sundhed og måderne, hvorpå teknologi kan understøtte sundere hverdagsvaner.

Marina er medlem af International Academy of Digital Arts and Sciences (IADAS) og har gennemført programmet Fundamentals of Sleep Medicine hos World Sleep Society. Hun fortsætter med at fordybe sig i søvnvidenskab og CBT-I, mens hun arbejder på produkter, der skal gøre evidensbaseret søvnstøtte mere tilgængelig.

Før Zomni brugte Marina mange år på at lede forbrugerapps og produktteams, hvor hun kombinerede brugerundersøgelser, eksperimenter, design og forretningsstrategi for at skabe produkter til et internationalt publikum.

Marina er medstifter af Zomni. Det hele startede derhjemme: hendes mand sov næsten ikke i månedsvis, blev besat af at tracke sin søvn — hvilket kun gjorde det værre — og fik til sidst sin søvn tilbage med CBT-I-vaner i stedet for sovepiller. Zomni er netop den erfaring omsat til en app, og Marina bygger den, så metoden er nemmere at følge, end den var for ham.

Marina er ikke kliniker. Zomni støtter bedre søvnvaner og erstatter ikke professionel lægehjælp.

Det hele startede derhjemme

Hele historien — googleriet kl. 2 om natten, besættelsen af søvntrackere med det kliniske navn (ortosomni), de brutale første uger med søvnrestriktion, og hvorfor appen hedder Zomni — er med Maksims egne ord, fortalt til Marina:

«Jeg kunne ikke sove — så jeg byggede en løsning» →

Bygget på CBT-I, ikke på mavefornemmelser

Zomni omsætter kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-I) — førstevalgsbehandlingen anbefalet af American College of Physicians — til daglige sundhedsvaner: søvnrestriktion, stimuluskontrol og kognitive teknikker. Hver eneste påstand, vi fremsætter, er kildebelagt.

Læs om metoden og forskningen →

Privatliv & Data

  • ✓End-to-end kryptering
  • ✓GDPR compliant
  • ✓Intet salg af data

Kontakt

Spørgsmål, feedback, presse — vi læser alt.

welcome@zomni.app

Klar til at forbedre din søvn?

Download den gratis app og begynd dit videnskabsbaserede søvnprogram

Hent i App Store