Zomni Blog
Vědecké tipy
我睡不著——所以我開發了這個方案
用Zomni戰勝失眠的故事。
2025年最佳睡眠App
專家推薦的助眠應用。
如何快速入睡：9個秘訣
戰勝失眠的科學方法。
毀掉睡眠的8個隱形習慣
揭秘那些讓你睡不好的小習慣。
我睡不着——所以我开发了这个方案
用Zomni战胜失眠的故事。
2025年最佳睡眠App
专家推荐的助眠应用。
如何快速入睡：9个秘诀
战胜失眠的科学方法。
毁掉睡眠的8个隐形习惯
揭秘那些让你睡不好的小习惯。
잠들지 못해서 직접 만들었습니다
Zomni 창립자의 불면증 극복기.
2025년 최고의 수면 앱
전문가가 추천하는 수면 앱 베스트.
빨리 잠드는 법: 9가지 팁
불면증 극복을 위한 과학적 조언.
수면을 망치는 8가지 숨겨진 습관
당신의 숙면을 방해하는 사소한 실수들.
眠れなかったので、解決策を作りました
Zomni誕生のストーリー。
2025年ベスト睡眠アプリ
専門家が選ぶおすすめアプリ。
すぐに眠る方法：9つのヒント
不眠症を克服するためのテクニック。
睡眠を台無しにする8つの隠れた習慣
良質な睡眠を妨げる意外な原因とは。
Uyuyamıyordum — Ben de bir Çözüm Ürettim
Zomni'nin hikayesi.
2025'in En İyi Uyku Uygulamaları
Uzman seçimi uygulamalar.
Hızlı Uyumanın 9 Yolu
Uykusuzluk için ipuçları.
Uykunuzu Mahveden 8 Gizli Alışkanlık
İyi uyumanızı engelleyen hatalar.
Nie mogłem spać — więc stworzyłem rozwiązanie
Historia Zomni i walki z bezsennością.
Najlepsze aplikacje do snu 2025
Ranking aplikacji na dobry sen.
Jak szybko zasnąć: 9 sposobów
Metody na bezsenność.
8 ukrytych nawyków niszczących sen
Sprawdź, co przeszkadza Ci się wyspać.
Eu não conseguia dormir — então criei uma solução
Minha jornada com a TCC-I e o Zomni.
Melhores apps de sono 2025
As melhores opções para dormir melhor.
Como dormir rápido: 9 dicas
Técnicas para vencer a insônia.
8 hábitos ocultos que arruinam seu sono
Descubra o que realmente está atrapalhando seu descanso.
Je ne dormais pas, alors j'ai créé une solution
L'histoire de Zomni et de la TCC-I.
Meilleures apps de sommeil 2025
Le top des applications pour mieux dormir.
Comment s'endormir vite : 9 astuces
Techniques pour vaincre l'insomnie.
8 habitudes cachées qui ruinent votre sommeil
Ce qui vous empêche vraiment de dormir.
No podía dormir, así que creé una solución
Mi historia venciendo el insomnio con Zomni.
Mejores apps de sueño 2025
Las mejores herramientas para dormir mejor este año.
Cómo dormirse rápido: 9 trucos efectivos
Métodos probados para vencer el insomnio.
8 hábitos ocultos que arruinan tu sueño
Descubre qué pequeños errores te impiden descansar bien.
Ich konnte nicht schlafen – also baute ich eine Lösung
Wie ich meine Insomnie mit Zomni und CBT-I besiegte.
Die besten Schlaf-Apps 2025: Expertenwahl
Vergleich der Top-Apps für besseren Schlaf.
Schnell einschlafen: 9 Tipps für besseren Schlaf
Wissenschaftliche Methoden, um Insomnie zu besiegen.
8 versteckte Gewohnheiten, die Ihren Schlaf ruinieren
Entdecken Sie unscheinbare Gewohnheiten, die Sie vom Schlafen abhalten.
Я не мог спать — и создал решение
История создания Zomni: от бессонницы к здоровому сну с помощью КПТ.
Что такое КПТ бессонницы (CBT-I)? Полное руководство
Узнайте о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — золотом стандарте лечения нарушений сна без таблеток
Лучшие приложения для сна 2025 года: Выбор экспертов
Обзор лучших приложений для улучшения сна: от трекеров до КПТ-терапии
Как быстро уснуть: 9 советов для лучшего сна
Научитесь засыпать быстрее с помощью проверенных техник и понимания давления сна
8 скрытых привычек, которые разрушают ваш сон (и что с этим делать)
Узнайте о неочевидных привычках, которые мешают вам высыпаться, и простые способы их исправить
8 Sleep Habits That Secretly Wreck Your Rest (And What to Do About Them)
How to Fall Asleep Fast: 9 Tips for Better Sleep
Best Sleep Apps of 2025: Expert Picks That Understand Your Night
Explore the best sleep apps of 2025 including Rise, Sleep Cycle, Zomni, and more. Find the right app for your lifestyle, whether you need insights, audio immersion, or ritual-based support.
I Couldn't Sleep — So I Built a Solution
By Maksim, co-founder of Zomni. How personal struggle with insomnia and orthosomnia led to creating a CBT-I based sleep app.