Lidé, kteří stojí za Zomni
Malý rodinný tým, který proměnil jedno skutečné zotavení z nespavosti v aplikaci, kterou může následovat kdokoli.
Spoluzakladatelka Zomni
Marina Alekseichik
Marina je spoluzakladatelka Zomni. Všechno začalo u nich doma: její manžel celé měsíce skoro nespal, upnul se na sledování spánku — což všechno jen zhoršilo — a nakonec si dal spánek do pořádku díky návykům z KBT-I, bez prášků na spaní. Zomni je právě tahle zkušenost přetavená do aplikace a Marina ji staví tak, aby bylo snazší se metody držet, než to tenkrát bylo pro něj.
Marina není klinická odbornice. Zomni podporuje lepší spánkové návyky a nenahrazuje profesionální lékařskou péči.
Všechno to začalo doma
Celý příběh — hledání na Googlu ve 2 ráno, posedlost měřením spánku s klinickým názvem (ortosomnie), kruté první týdny spánkové restrikce a to, proč se aplikace jmenuje Zomni — vypráví Maksim vlastními slovy, tak jak to podal Marině:
„Nemohl jsem spát — tak jsem vytvořil řešení“ →Postaveno na KBT-I, ne na dojmech
Zomni převádí kognitivně behaviorální terapii nespavosti (KBT-I) — léčbu první volby doporučovanou American College of Physicians — do každodenních zdravých návyků: spánkové restrikce, kontroly stimulů a kognitivních technik. Každé naše tvrzení je podložené zdroji.
Přečtěte si o metodice a výzkumu →Soukromí & Data
- ✓End-to-end šifrování
- ✓V souladu s GDPR
- ✓Žádný prodej dat
Kontakt
Otázky, zpětná vazba, tisk — čteme všechno.
welcome@zomni.appJste připraveni zlepšit svůj spánek?
Stáhněte si bezplatnou aplikaci a začněte svůj program spánku založený na vědě
