As pessoas por trás do Zomni
Uma pequena equipe familiar que transformou uma recuperação real da insônia em um aplicativo que qualquer pessoa pode seguir.
Cofundadora da Zomni
Marina Alekseichik
Marina Alekseichik é líder de produto, empreendedora e cofundadora da Zomni, um programa digital de sono baseado nos princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I). Ela tem mais de 10 anos de experiência na criação e no crescimento de produtos digitais de consumo, com interesse especial em ciência comportamental, sono, saúde da mulher e em como a tecnologia pode apoiar hábitos cotidianos mais saudáveis.
Marina é membro da International Academy of Digital Arts and Sciences (IADAS) e concluiu o programa Fundamentals of Sleep Medicine da World Sleep Society. Ela continua estudando a ciência do sono e a TCC-I enquanto trabalha em produtos projetados para tornar o suporte ao sono baseado em evidências mais acessível.
Antes da Zomni, Marina passou anos liderando produtos e equipes de aplicativos de consumo, combinando pesquisa com usuários, experimentação, design e estratégia de negócios para criar produtos usados por públicos internacionais.
Marina é cofundadora da Zomni. Tudo começou dentro de casa: o marido dela passou meses quase sem dormir, ficou obcecado por monitorar o sono — o que só piorou as coisas — e acabou recuperando o sono com hábitos da TCC-I, em vez de comprimidos para dormir. A Zomni é essa experiência transformada em app, e Marina a constrói para que seguir o método seja mais fácil do que foi para ele.
Marina não é clínica. A Zomni apoia melhores hábitos de sono e não substitui cuidados médicos profissionais.
Tudo começou em casa
A história completa — as buscas no Google às 2 da manhã, a obsessão por rastreadores que tem até nome clínico (ortossonia), as brutais primeiras semanas de restrição de sono e o motivo de o aplicativo se chamar Zomni — contada nas próprias palavras de Maksim a Marina:
“Não conseguia dormir — então criei uma solução” →Feito com TCC-I, não com achismos
O Zomni adapta a terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I) — o tratamento de primeira linha recomendado pelo American College of Physicians — para hábitos diários de bem-estar: restrição de sono, controle de estímulos e técnicas cognitivas. Todas as nossas afirmações têm base em fontes confiáveis.
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